Een moment van vrijheid en levenslust
Een goede start in de ochtend. We ademen om te landen in de dag. Vanuit daar brengen we onszelf in beweging en brengen we lichaam en geest in balans. De muziek neemt ons mee en maakt de “sparkle” in ons wakker.
Dit moment is geen prestatie, maar een beleving als een kleine stap richting een nieuwe samenleving die begint bij jou.
Kom in kleding die makkelijk zit en waarmee je zo door kan naar je werk of daar waar je naartoe gaat. Het is geen work-out maar een goede start van je dag.